Beim Deepwork handelt es sich um ein ganzheitliches Training, welches alle Eigenschaften eines funktionellen Trainings für den Körper und den Geist vereint. Euer Körper steht im Mittelpunkt und wird durch effektive Übungen trainiert. Das Workout ist im Wechsel statisch und dynamisch. Dadurch erhaltet ihr kraftvolles Ganzkörper-Workout, welches durch Atmungs- und Entspannungsübungen ergänzt wird.

In den Sommerferien finden drei Termin in der Wolftalsporthalle statt. Die Kursgebühren betragen insgesamt 20 €.

Anmeldungen direkt bei Annette Götz:

annette.goetz@gmx.de

0173/8387552